Бразильські горіхи є найпотужнішим джерелом харчування біодоступного селену.
Селен є антиоксидантом, який грає багато важливих функцій в нашому організмі.
Ось короткий список переваг селену:
- Селен допомагає функції щитовидної залози, перетворюючи неактивний T4 (гормон щитовидної залози) в активну форму T3. Здорова функція щитовидної залози = здоровий обмін речовин.
- Антиоксидантні властивості селену покращують функцію вітамінів Е і С, які допомагають зменшити старіння шкіри.
- Селен - потужна здорова їжа для чоловіків, тому що вона підвищує рівень тестостерону і покращує виробництво сперми і рухливість сперматозоїдів.
- Селен важливий для жінок як захисник проти раку молочної залози. Дослідження показали, що чим більше в їжі селену, тим нижче частота раку молочної залози.
- Селен зміцнює імунну систему для захисту від бактеріальних і вірусних інфекцій.
- Селен дозволяє отримати здорове співвідношення холестерину, допомагаючи підвищити рівень ЛПВЩ і знизити рівень ЛПНЩ.
Відправка з 20 травня 2024
